旧香美郡の南部に由来する香南市（こうなんし）。 太平洋に面しており、南国市を隔てて県都の高知市が立地することから県内でも比較的栄えているエリアです。 手結港（ていこう）可動橋は珍しい跳ね上げ式の可動橋です。

高知県の最東端に位置する東洋町（とうようちょう）は1959年に甲浦町と野根町が合併して誕生しました。町名は東に太平洋を望むことに由来します。 合併時は町役場の位置で紛糾し、1985年に新しい役場ができるまで甲浦と野根を数年置きに行き来し、町名もなかなか決まらず県が間に入って...

奈半利町（なはりちょう）は奈半利川の東岸に位置するまちです。 土佐くろしお鉄道「ごめん・なはり線」の終点である奈半利駅があります。

田野町（たのちょう）は奈半利川の西岸に位置するまちです。四国で最も面積の小さい自治体で、魅力がギュッと詰まっています。 土佐くろしお鉄道「ごめん・なはり線」の田野駅や公共施設、商業施設がコンパクトに集まっています。

安田町（やすだちょう）は太平洋へと注ぐ安田川の下流に位置します。町内の約8割は山林が占めます。 四国霊場第二十七番札所の神峰寺は難所とされています。 ビニールハウスでの園芸発祥の地です。

馬路村（うまじむら）面積の96%を森林。杉の生産が盛んで、かつては森林鉄道が走っていました。今は観光化されています。 山奥の村は生き残りを図り、馬路村の製品であることを前面に出して村自体を売る「おらが村方式」でユズ加工品をブランド化。1988年発売の「ごっくん馬路村」が大ヒ...

安芸郡の最も西にある村、芸西村（げいせいむら）。 ごめん・なはり線に揺られながら。海の風を浴びながら。オープンデッキが魅力です。 琴ヶ浜（白砂青松）が村の観光名所で、海と松の風景が美しいです。 和食（わじき）駅の名前が印象的。

大豊町（おおとよちょう）は高知県の内陸部、四国山地の中央あたりに位置するまちで、面積の約９割を森林が占めています。吉野川中流域に位置し、豊かな自然が自慢。 杉の大杉は推定樹齢3000年で日本一の大杉とされています。 四国の中央あたりに位置することから、高知自動車道やJR土讃...

本山町（もとやまちょう）が左岸に位置する早明浦（さめうら）ダムは「四国の水がめ」と称されています。 吉野川上流にある四国最大級のダムで、四国の経済や生活を支えます。当初は下流に小歩危ダムも建設される予定でしたが、環境破壊の観点から中止となり、早明浦ダムは四国最大級の規模へと...

土佐町（とさちょう）が右岸に位置する早明浦（さめうら）ダムは「四国の水がめ」と称されています。 吉野川上流にある四国最大級のダムで、四国の経済や生活を支えます。当初は下流に小歩危ダムも建設される予定でしたが、環境破壊の観点から中止となり、早明浦ダムは四国最大級の規模へと拡大...

大川村（おおかわむら）は「四国の水がめ」とも称される早明浦（さめうら）ダムに沈んだまちです。 早明浦ダムは吉野川上流にある四国最大級のダムで、四国の経済や生活を支えます。当初は下流に小歩危ダムも建設される予定でしたが、環境破壊の観点から中止となり、早明浦ダムは四国最大級の規...

清流・仁淀川が流れるいの町（いのちょう）。支流の枝川川にある「にこ淵」は「仁淀ブルー」と謳われる美しく幻想的なブルーが見られる場所です。 水神の化身とされる大蛇が棲む神聖な場所とされており、地元の人は近づかないそうです。 特産品として土佐和紙があります。

仁淀川町（によどがわちょう）は清流である仁淀川が流れるまちです。 久喜沈下橋は最古の沈下橋です。洪水時には沈む「沈下橋」は市民の生活を支えるとともに、高知の原風景として保存も進められています。

中土佐町（なかとさちょう）はカツオの一本釣りが盛んなまちです。 毎年５月には「かつお祭」が開催されます。

土佐藩筆頭家老の深尾氏の城下町として栄えた佐川町（さかわちょう）。 柳瀬川などが流れ、豊かな自然が自慢です。

越知町（おちちょう）は仁淀川が流れ「浅尾沈下橋」は映画『竜とそばかすの姫』の舞台のモデルにもなりました。洪水時には沈む「沈下橋」は市民の生活を支えるとともに、高知の原風景として保存も進められています。 ちなみに、同じ読み方の「越智」は愛媛県に多い名字で、愛媛県が全国の60～...

梼原町（ゆすはらちょう）は標高が高いことから「雲の上の町」をキャッチコピーとしています。 「雲の上のホテル」や「雲の上の図書館」など建築家の隈研吾が手がけた建築物でまちおこしをしています。お土産に雲の上のチーズケーキを買って帰ろうかと思っていましたが、冷蔵で保冷剤をつけても...

「日本」と「高知」に由来する日高町（ひだかちょう）。 町内には仁淀川が流れます。 トマトが特産品で、オムライスでまちおこしをしています。

高知県の内陸部に位置する津野町（つのちょう）。 四国カルストの天狗高原や、四万十川の源流があり、手付かずの自然が魅力です。

蛇行する四万十川の中流に位置し、海にも面する四万十町（しまんとちょう）。 四万十川や太平洋など豊かな自然が自慢です。